Ложечку за маму, ложечку за папу: что делать, если ребёнок плохо ест

Художник Каролина Мозговая

Почему ребёнок отказывается есть: главные причины

Давайте начнём с главных причин, почему дети капризничают за обеденным столом и отказываются от еды.

• Он просто не голоден.
  Самая простая и банальная причина. Мы, взрослые, ведь тоже не всегда хотим есть.
• Нарушение режима дня.
  Детям, как и взрослым, лучше всегда есть в одно и то же время.
• Плохое самочувствие.
  В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу.
• Жаркая погода.
  Из-за жары аппетит снижается у всех.
• Стресс и волнение.
  Возможно ребёнка что-то сильно беспокоит. Постарайтесь узнать, что случилось, и помогите решить проблему.
• Увлечённое занятие.
  Как можно думать о еде, когда у нас тут гонки автомобилей и разгар рабочего дня в игрушечном магазине?

В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу?

Если ребёнок чувствует себя хорошо, не теряет вес и весело играет, как обычно, волноваться не стоит. Но если вы заметили один из этих признаков, обязательно покажитесь врачу:

• Потеря веса.
• Упадок сил.
• Рвота и нарушение работы жкт. 

Танцы с бубнами и другие увлекательные способы накормить ребёнка

Ну а теперь переходим к самой интересной части: как сделать кормление малышей простыми и весёлым занятием.

• Соблюдайте режим.
  Как мы уже сказали выше, очень важно, чтобы ребёнок ел примерно в одно и то же время. А если малыш ходит в детский сад, старайтесь синхронизировать питание дома с расписанием в садике.
• «Нагуливайте» аппетит.
  После прогулки на свежем воздухе и активных игр ребёнок ещё и добавки попросит.
• Избегайте вредных перекусов.
  Если после завтрака ребёнок съест шоколадку, мороженое и парочку конфет, совсем не удивительно, что обедать он не захочет.
• Сажайте игрушки за компанию.
  Одному есть может быть скучно, а вот в компании верных друзей, например, Кофтёнышей, намного веселее. Посадите игрушки за стол и поставьте рядом тарелки.

• Превращайте процесс в игру:
  1. Поешь за Лисёнка.
     Если ребёнок отказывается есть, можно ему сказать: «Хорошо, можешь не есть, но вот Кофтёныш «Лисёнок Мо» очень голодный, давай покормим его?» После этого нам нужно превратить игрушку в кофту, надеть на малыша и попросить поесть уже не за себя, а за Лисёнка. Так малыш будет знать, что не просто ест, а выполняет важное поручение.
  2. Закрой глаза, открой рот.
     Хорошая игра для начала кормления. Нужно надеть на ребёнка забавную маску для сна и попросить на вкус определить, что именно вы ему приготовили. Тут можно немного схитрить и после каждой ложечки придумывать новый вопрос: «Правильно, это каша, а какого она цвета?»
  3. Меняемся местами.
     Говорим ребёнку: «Ладно, хорошо, сегодня я поем за тебя», но потом вспоминаем: «Ой, если я поем за тебя, то кто же поест за меня? Может быть ты?»
• Украшайте еду
  Есть кашу с веселой рожицей из ягодок намного веселее, чем есть просто скучную кашу.

Выбрать и заказать Кофтёнышей — игрушки, которые превращаются в кофты и покоряют сердца детей и взрослых, можно у нас на сайте.